​01

盆底课程

拯救盆底肌从孕期开始

线下互动课

（奉贤院区）

7月4日 10:30

各位准妈妈们：

大笑时，你有漏尿吗？

打喷嚏时，你会漏尿吗？

你有关注过盆底健康吗？

孕期盆腔压力增大、分娩过程损伤等原因，都会引起盆底肌损伤，从生育期开始到更年期女性盆底功能障碍的问题越发加重。所以，关注“盆底健康”，从孕期开始，改善盆底状态，助力生产。

雍娴婷

专职老师

中国福利会

国际和平妇幼保健院

温馨提示：

以上课程为线下互动课程

上课地点:国妇婴奉贤院区C区一楼健康教育科

欢迎准爸爸准妈妈一起参加

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02

孕妈妈，您的饮食健康吗？

孕期营养

线上直播课

7月4日14:00

在怀孕期间，孕妈妈的身体里多出了一个小宝宝，他（她）身体生长需要的所有原材料都是母体给他（她）的。

母亲身体营养状况的好坏，吃的食物量的多少都会影响到宝宝的生长发育。通俗说：“怀孕期间，我们是一人吃两人补”。

那么怎么才是科学的进补呢？

怎么补才是健康的呢？

请听我们营养专家细细道来......

03

喜忧参半的双胎必修课

双胎妈妈

线上直播课

7月4日 15:30

怀孕是每个家庭的头等大事，孕妈妈们心中又是期待，又是担心。对于双胎的妈妈，心理压力就更大了，两个宝宝在肚子里是不是会抢地盘？两个宝宝的生长情况怎么样？双胎的并发症比单胎多，我该如何更好地进行产检呢……

双胎妈妈们，您知道：

什么是多胎妊娠？

双胎妊娠的风险是什么呢？

双胎妈妈产检有什么不一样吗？

双胎妈妈孕期的注意事项是什么呢？

请锁定我们的直播间听产前诊断中心的专家和大家聊聊双胎产检的那些事......

04

孕期保健必修课

线上直播课

01

孕早中期保健

上课时间：2023年7月4日上午9:00

上课地点：国妇婴直播课堂

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孕早中期保健

02

孕晚期保健

上课时间：2023年7月4日上午10:00

上课地点：国妇婴直播课堂

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孕晚期保健

课程如何签到？

听完直播课后，在直播间填写“问卷调查表”，截屏后作为您上课的凭证，到5号楼一楼母婴健康中心盖章登记。感谢您的配合！

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编辑：凌雪妮

审核：王丽萍

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