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7月6日上午，双墩镇泉河路社区党总支、计生协利用暑托班“阳光彩虹课堂”开展少儿太极拳活动。通过传播中国国粹太极拳，展示太极拳的博大精深，助力青少年全面健康发展。

“现在，让我们开始做腕、肘、肩、颈、腰、胯、膝、踝等各个关节部位的热身操……”张辉老师是国家二级太极拳教练员，有着丰富的教习经验，正带着“彩虹暑托班”的学生们做太极拳热身运动。

伴随着悠扬的音乐，20多名小小学员们比学画样，劲头十足。太极拳要求立身中正安舒，练拳中身体保持中正不偏、疏松自然的状态。“起势、两脚分开、两臂前举、屈膝按掌……”张教授一边教学一遍纠正动作，孩子们虽初来乍到但学起来也有模有样。

“长期练习太极拳能强身健体，还能调节人的心态，有助于缓解学习压力，对青少年身心健康极其有利。”张老师边示范边讲解陈氏太极拳，同学们也认真体会要领，力争把动作做到位。经过2小时的教学，学生们进步飞快，动作由一开始的羞涩变得逐渐流畅起来。

太极拳是中华传统文化的瑰宝，并非老年专属，更是适合青少年儿童运动项目之一。本次活动以太极文化为载体，把太极优秀传统文化与全民健身有机融合，让孩子们近距离感受传统国粹文化的魅力，培养孩子们的民族自豪感。（郭汪琴）